3-8 мая 2018, Сицилия
Нетворкинг-ретрит в Сицилии
Что Вас ждет?
На ретрит мы собираем людей для общения, взаимодействия, обмена опытом и знаниями, прокачки сильных качеств, брейншторминга и поддержки от единомышленников, чтоб каждый получил новую энергию для себя и своего любимого дела!
Звездное проживание
- Чудесный отель 4* прямо на берегу залива Castellammare, 1-2-3-х местное проживание в номерах с видом на море или сад
- Космически полезные завтраки-обеды-ужины, приготовленные специально для нас шеф-поваром
Полезные знакомства
- Взаймодействие с успешными и активными людьми
- Вы еще лучше прокачаете личные качества в окружении единомышленников из разных сфер
Яркие эмоции
- по утрам медитация/йога
- время на пляже понежиться на солнце 2-3 часа в день
- поездка в город в облаках Эриче
- морская прогулка на катере с заплывом в бухты Дзингаро
- треккинг в заповедник Дзингаро
- визит на сицилийское оливковое производство — старинную усадьбу 18 века.
Мастер-классы. Часть 1
- Воркшоп по постановке целей и планированию
- Как прокачать силу воли и создать полезные привычки
- Как эффективно общаться с людьми и выступать публично
- Разбор главных шагов и ошибок в создании собственного бизнеса
Мастер-классы. Часть 2
- Как найти баланс между карьерой, личным развитием и временем на родных
- Создаем видение вашего утра для эффективного достижения жизненных целей
- Как быстро учиться новому самостоятельно и работать с менторами
- Заряжаем батарейку: сон, питание и эмоциональная гигиена для сверхдостижений
Мастер-классы. Часть 3
- Как пища влияет на наши мысли и эмоции. Внедряем принципы осознанного питания.
- Болезней не существует. Как обращаться со своим телом согласно корректному подходу к позвоночнику в быту?
- Медитация к лучшей версии себя. Страх. Как подружиться с этой эмоцией, Медитация на спокойствие ума/поток мыслей. Медитация на внутренний на внутренний ресурс. Медитация-Линия времени.
Расписание ретрита
3 - 8 Мая
3 мая
15:00 - Трансфер из аэропорта Палермо. Отдых в отеле.
18:30 - Знакомство. Йога-нидра (техника расслабления).
19:30 - Ужин. Созерцание заката.
20:30 - Воркшоп по поставновке целей и планированию: Жизнь, как серия экспериментов.
18:30 - Знакомство. Йога-нидра (техника расслабления).
19:30 - Ужин. Созерцание заката.
20:30 - Воркшоп по поставновке целей и планированию: Жизнь, как серия экспериментов.
4 мая
6:00 - Встреча рассвета, йога, медитация к лучшей версии себя.
8:30 - Завтрак.
9:30 - Поездка в средневековый город Эриче - город в облаках. Полезные активности во время трансфера.
13:30 - Возвращение в отель. Обед.
14:30 - Воркшоп: Как победить лень: прокачиваем силу воли и формируем полезные привычки.
15:30 - Свободное время. Пляж.
19:00 - Осознанный ужин. Созерцание заката.
20:00 - Воркшоп "Заряжаем батарейку: сон, питание и эмоциональная гигиена для сверхдостижений".
21:00 - Общение.
8:30 - Завтрак.
9:30 - Поездка в средневековый город Эриче - город в облаках. Полезные активности во время трансфера.
13:30 - Возвращение в отель. Обед.
14:30 - Воркшоп: Как победить лень: прокачиваем силу воли и формируем полезные привычки.
15:30 - Свободное время. Пляж.
19:00 - Осознанный ужин. Созерцание заката.
20:00 - Воркшоп "Заряжаем батарейку: сон, питание и эмоциональная гигиена для сверхдостижений".
21:00 - Общение.
5 мая
6:00 - Встреча рассвета, йога, медитация "Медитация. Страх. Как подружиться с этой эмоцией?".
9:00 - Завтрак.
10:00 - Воркшоп: Мастерство коммуникаций: как эффективно общаться с людьми и выступать публично.
11:00 - Свободное время. Пляж.
13:00 - Обед.
14:00 - Мастер-класс. Еда и наши эмоции. Как пища влияет на наши мысли и эмоции. Внедряем принципы осознанного питания
15:15 - Выезд из отеля. Морская прогулка на катере с заплывом в бухты заповедника Дзингаро.
Ужин на лодке. Созерцание заката.
20:00 - Возвращение в отель.
Общение.
9:00 - Завтрак.
10:00 - Воркшоп: Мастерство коммуникаций: как эффективно общаться с людьми и выступать публично.
11:00 - Свободное время. Пляж.
13:00 - Обед.
14:00 - Мастер-класс. Еда и наши эмоции. Как пища влияет на наши мысли и эмоции. Внедряем принципы осознанного питания
15:15 - Выезд из отеля. Морская прогулка на катере с заплывом в бухты заповедника Дзингаро.
Ужин на лодке. Созерцание заката.
20:00 - Возвращение в отель.
Общение.
6 мая
6:00 - Встреча рассвета, йога, медитация на спокойствие ума/поток мыслей.
8:00 - Ваше идеальное утро. Создаем видение вашего утра для эффективного достижения всех жизненных целей.
9:00 - Завтрак.
10:00 - Трекинг в заповедник Дзингаро. Медитация на природе.
13:00 - Обед-пикник на природе. Возвращение в отель.
15:00 - Свободное время. Пляж.
18:00 - Как найти баланс между карьерой, личным развитием и временем на себя и любимых.
19:00 - Осознанный ужин. Созерцание заката.
20:00 - Воркшоп "Саморазвитие: как быстро учиться новому самостоятельно и работать с менторами".
21:00 - Общение.
8:00 - Ваше идеальное утро. Создаем видение вашего утра для эффективного достижения всех жизненных целей.
9:00 - Завтрак.
10:00 - Трекинг в заповедник Дзингаро. Медитация на природе.
13:00 - Обед-пикник на природе. Возвращение в отель.
15:00 - Свободное время. Пляж.
18:00 - Как найти баланс между карьерой, личным развитием и временем на себя и любимых.
19:00 - Осознанный ужин. Созерцание заката.
20:00 - Воркшоп "Саморазвитие: как быстро учиться новому самостоятельно и работать с менторами".
21:00 - Общение.
7 мая
6:00 - Встреча рассвета, йога, медитация на внутренний ресурс.
9:00 - Завтрак.
10:00 - Воркшоп: Искусство старта: главные шаги и ошибки в создании собственного бизнеса..
11:00 - Свободное время. Пляж.
13:00 - Обед.
14:30 - Визит к молодой девушке-предпринимателю, что нашла свою миссию, возродив дело деда. Органическое оливковое производство в старинной усадьбе 18 века. Дегустация масла.
19:00 - Осознанный ужин. Созерцание заката.
20:00 - Воркшоп "Болезней не существует или связь здоровье-позвоночник. Как обращаться со своим телом согласно корректному подходу к позвоночнику в быту?".
21:00 - Общение.
9:00 - Завтрак.
10:00 - Воркшоп: Искусство старта: главные шаги и ошибки в создании собственного бизнеса..
11:00 - Свободное время. Пляж.
13:00 - Обед.
14:30 - Визит к молодой девушке-предпринимателю, что нашла свою миссию, возродив дело деда. Органическое оливковое производство в старинной усадьбе 18 века. Дегустация масла.
19:00 - Осознанный ужин. Созерцание заката.
20:00 - Воркшоп "Болезней не существует или связь здоровье-позвоночник. Как обращаться со своим телом согласно корректному подходу к позвоночнику в быту?".
21:00 - Общение.
8 мая
6:00 - Встреча рассвета, йога, медитация Линия времени. Визуализация - закрепление всех полученных навыков и знаний за ретрит в видении себя в будущем
Сборы, свободное время.
9:00 - Завтрак.
Сборы, свободное время.
11:00 - Трансфер в аэропорт. Прощаемся и мечтаем уже о новой встрече!
Сборы, свободное время.
9:00 - Завтрак.
Сборы, свободное время.
11:00 - Трансфер в аэропорт. Прощаемся и мечтаем уже о новой встрече!
Ведущие ретрита
Ведущие ретрита поделятся своим опытом в 10 мастер-классах!
Наташа Воробьева
Минск, Беларусь
Наташа Воробьева — велнес коуч, коуч ICTA, создатель компании #1 в РБ по авторских гастрономическим путешествий и велнес-ретритам в Италию Sapori tours, сертифицированный инструктор ваджра-йоги, создатель авторского онлайн-курса «Детокс «Новая Я», автор статей в Organic Woman. Проводит ретриты на английском, русском языках.
Наташа в соцсетях: Инстаграм , Facebook, Телеграм, Закрытая группа в Facebook.
Наташа в соцсетях: Инстаграм , Facebook, Телеграм, Закрытая группа в Facebook.
Екатерина Ленгольд
Калифорния, США
Вице-президент аэрокосмической компании в свои 25 лет, имеет место в рейтинге Top-100 Russian Innovators, Leader of Tomorrow 2017. Автор популярного планнера «Космос», 2й тираж которого разлетелся еще до печати.
Катя в соцсетях: Инстаграм, Facebook, Личный Сайт.
Катя в соцсетях: Инстаграм, Facebook, Личный Сайт.
Стоимость участия
В стоимость включено все: проживание, 3х-разовое питание, мастер-классы экспертов, экскурсии, дегустации, трансфер, то есть все по программе все 6 дней!
1385 евро
3-х местное проживание, номер Standard c видом на море
1400 евро
2-х местное проживание, номер Standard с видом на сад
1470 евро
2-х местное проживание, номер Superior c видом на море
2250 евро
одноместное, номер Superior c видом на море
Отзывы участников прошлых ретритов
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что входит в стоимость участия?
В стоимость участия входит все по программе ретрита. Все активности, проживание в 4* отеле на берегу моря, 3 разовое здоровое питание, групповой трансфер в и из аэропорта Палермо.
Личные расходы, перелет, виза, страховка не входят в пакет участия.
Личные расходы, перелет, виза, страховка не входят в пакет участия.
На какие темы будут мастер-классы?
1) Жизнь, как серия экспериментов. Воркшоп по поставновке целей и планированию;
2) Как победить лень: прокачиваем силу воли и формируем полезные привычки:
3) Заряжаем батарейку: сон, питание и эмоциональная гигиена для сверхдостижений :
4) Саморазвитие: как быстро учиться новому самостоятельно и работать с менторами;
5) Мастерство коммуникаций: как эффективно общаться с людьмии выступать публично ;
6) Искусство старта: главные шаги и ошибки в создании собственного бизнеса;
7) Как найти баланс между карьерой, личным развитием и временем на себя и любимых;
8) Ваше идеальное утро. Создаем видение вашего утра для эффективного достижения всех жизненных целей;
9) Еда и наши эмоции. Как пища влияет на наши мысли и эмоции. Внедряем принципы осознанного питания;
10) Трансформация: создание полезных привычек;
11) Болезней не существует или связь здоровье-позвоночник. Как обращаться со своим телом согласно корректному подходу к позвоночнику в быту?
2) Как победить лень: прокачиваем силу воли и формируем полезные привычки:
3) Заряжаем батарейку: сон, питание и эмоциональная гигиена для сверхдостижений :
4) Саморазвитие: как быстро учиться новому самостоятельно и работать с менторами;
5) Мастерство коммуникаций: как эффективно общаться с людьмии выступать публично ;
6) Искусство старта: главные шаги и ошибки в создании собственного бизнеса;
7) Как найти баланс между карьерой, личным развитием и временем на себя и любимых;
8) Ваше идеальное утро. Создаем видение вашего утра для эффективного достижения всех жизненных целей;
9) Еда и наши эмоции. Как пища влияет на наши мысли и эмоции. Внедряем принципы осознанного питания;
10) Трансформация: создание полезных привычек;
11) Болезней не существует или связь здоровье-позвоночник. Как обращаться со своим телом согласно корректному подходу к позвоночнику в быту?
В каком аэропорту встречает участников трансфер?
Трансфер встречает всех участников в аэпорту Палермо 3 мая в 15:00, обратно доставляет к 12:00 8 мая.
Если время вашего прилета, вылета отличается, напишите на почту natallia.varabyova@gmail.com и найдем решение. Также возможен индивидаульный трансфер 60 евро в 1 сторону.
Кроме аэропорта Палермо на Сицилии есть аэропорт Катании, куда летают прямые рейсы из Москвы. Если будет много участников этим рейсом, то организуем трансфер, или поможем с информацией, как легко добраться.
Если время вашего прилета, вылета отличается, напишите на почту natallia.varabyova@gmail.com и найдем решение. Также возможен индивидаульный трансфер 60 евро в 1 сторону.
Кроме аэропорта Палермо на Сицилии есть аэропорт Катании, куда летают прямые рейсы из Москвы. Если будет много участников этим рейсом, то организуем трансфер, или поможем с информацией, как легко добраться.
Какие ближайшие аэропорты к отелю есть на Сицилии?
Ближайшие аэропорт - аэропорт Палермо 45 км (40 мин).
Аэропорт Трапани - 60 км (1ч).
Аэропорт Катании - 273 км (3 ч).
Аэропорт Трапани - 60 км (1ч).
Аэропорт Катании - 273 км (3 ч).
Какая ориентировочная стоимость перелета?
Перелет Москва-Милан-Палермо и обратно обойдется примерно в 280 евро.
Москва-Катания и обратно - в 180 евро.
Вильнюс-Милан-Палермо и обратно - в 200 евро.
Киев-Рим-Палермо и обратно - в 290 евро.
Москва-Катания и обратно - в 180 евро.
Вильнюс-Милан-Палермо и обратно - в 200 евро.
Киев-Рим-Палермо и обратно - в 290 евро.
Почему ретрит проходит именно в этой зоне Сицилии?
Это побережье славится маленькими морскими городками, которые тянуться вдоль береговой линии. Это побережье имеет голубой флаг — знак качества воды В Европе, который присуждается каждый год только самым чистым побережьям. Вокруг располагается большое количество заповедников и национальных парков (Riserva Naturale Orientata dello Zingaro, Riserva Naturale Orientata Pizzo Cane, Pizzo Trigna e Grotta Mazzamuto, Capo Zafferano, др.). Города Скопелло, Кастелломарре-дель-Гольфо-Чефалу — тихий рай с сильнейшей энергетикой. Сюда приезжают со всей Европы, чтобы полюбоваться совершенством скалистых берегов и красотами морского дна.
Величественные скалы, поднимающиеся из моря, похожие на скульптуры, которые сделала сама природа. Но главное его сокровище – это, конечно, море и великолепные пляжи. Суровость скал смягчают полоски округлой гальки и песка. Это идеальное место для наблюдения за морем, цвет которого меняется от кобальтово-синего до ярко-бирюзового.
Величественные скалы, поднимающиеся из моря, похожие на скульптуры, которые сделала сама природа. Но главное его сокровище – это, конечно, море и великолепные пляжи. Суровость скал смягчают полоски округлой гальки и песка. Это идеальное место для наблюдения за морем, цвет которого меняется от кобальтово-синего до ярко-бирюзового.
Какую одежду брать с собой?
Удобная одежда, одежда для йоги, купальник, головной убор, очки, спортивная обувь, сланцы, небольшой рюкзак (когда пойдем в треккинг).
контакты
